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退休金逾8,000萬日圓仍感不安 日媒揭露高資產族群面臨的理財與孤獨課題

5 2 月, 2026
退休金逾8,000萬日圓仍感不安 日媒揭露高資產族群面臨的理財與孤獨課題

退休存款逾8,000萬日圓仍感不安 日媒揭露高資產族群面臨的理財與孤獨課題

年長男性坐在沙發上,一手拿著筆記本,一手操作計算機,旁邊放著帳單與文件,呈現退休後進行財務盤點的情境
退休後的財務規劃與支出計算情境(示意圖)

高額退休金未必換來安心晚年

根據日媒《THE GOLD ONLINE》報導,不少人認為只要累積足夠退休金,晚年生活便能高枕無憂,但實際案例顯示,即使擁有可觀資產,仍可能因消費習慣與人生選擇而產生新的焦慮。

日本一名67歲、曾任建築公司高層的男性,在退休時擁有高達8,200萬日圓的存款,加上自有住宅與穩定年金收入,原以為已具備充足條件,能安心展開理想中的第二人生。

環遊世界的退休生活帶來資產快速消耗

退休後,該名男子選擇長時間海外旅行,足跡遍及歐洲、東南亞、中南美洲,甚至搭乘郵輪前往南極,旅遊過程中搭乘商務艙、入住高級飯店,並安排多項自費行程。

然而,三年後他意外發現,資產已大幅縮水至約3,400萬日圓。回顧支出後才意識到,除了機票與住宿費,旅遊保險、導遊費、小費、交通接送,以及近年日圓貶值與燃油附加費上升,都在無形中推高整體開銷。

支出失去警覺成為潛在風險

日媒《THE GOLD ONLINE》指出,近年海外旅遊成本顯著上升,部分行程費用甚至較以往增加一倍以上,對退休族群的財務規劃形成壓力。該名男子也坦言,自己逐漸對數十萬日圓的支出「失去感覺」,開始對未來產生不安。

意識到風險後,他選擇中止旅行、調整生活方式,將每月支出控制在年金收入範圍內,試圖確保資產能支撐更長時間的退休生活。

財務穩定後浮現的孤獨感

然而,在回歸簡樸生活後,他卻感受到前所未有的孤獨。長時間專注於個人旅行,使他與朋友與社交圈逐漸疏遠,即使在社群平台分享生活,也難以取代實際交流。

日媒《THE GOLD ONLINE》分享案例指出,對部分退休族而言,金錢並非唯一影響晚年生活品質的因素,人際關係與社會連結同樣關鍵。

重新理解「不花錢的富足」

為了走出孤獨感,該名男子開始參與在地志工活動與興趣社團,逐步建立新的生活重心,也重新體會到「不花錢的富足」。他表示,退休金不僅是生活保障,更關乎如何支撐人生選擇。

專家指出,如何在財務穩定、生活品質與人際關係之間取得平衡,已成為現代退休族群不可忽視的重要課題。

※ 圖片為示意畫面,僅用於新聞報導與合理使用;新聞內容整理自日媒《THE GOLD ONLINE》相關報導。

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