2025年白沙屯媽祖徒步進香活動即將於5月1日深夜展開，為期10天9夜，吸引超過32.9萬名信徒報名參與，創下歷年新高。本次進香活動從苗栗通霄白沙屯拱天宮出發，橫跨台中、彰化、雲林等地，最終抵達雲林北港朝天宮。由於進香路線由媽祖神轎指引，無固定路線，信徒需隨時留意鑾轎動向。
進香重要時程
- 放頭旗：4月28日（農曆四月初二）23:50
- 登轎起駕：5月1日（農曆四月初五）23:25
- 抵達北港：5月3日（農曆四月初六）
- 進火儀式：5月4日（農曆四月初七）00:40
- 回宮：5月11日（農曆四月十四）15:45
- 開爐：5月22日（農曆四月二十五）00:40
交通與接駁資訊
台鐵：5月1日、2日、10日、11日加開區間車76列次，並增加普悠瑪、自強號、莒光號等列車停靠白沙屯站。
高鐵：5月1日、9日、10日、11日提供45至56班次停靠苗栗站，並與公路總局合作啟動「運具聯防疏運」機制，協助旅客轉搭客運等大眾運輸工具。
接駁車：高鐵苗栗站設有接駁專車，5月1日14:20至22:30每10分鐘一班，全票50元，半票25元，採上車收費，乘客需自備現金。
進香注意事項與禁忌
- 進香前茹素或早齋三天：以虔誠信念進行三天的齋食，除淨口淨身外，更具淨心之意。
- 犒軍習俗：進香前三天傍晚，信徒準備飯菜，帶著進香旗前往拱天宮祭祀，慰勞媽祖兵馬，祈求進香平安。
- 家有喪事者避免參與：傳統上，家中有喪事者一年內避免參與進香活動，以示孝道。
- 遵從媽祖指示隨香：若已向媽祖請示可否隨香，應遵照結果，不違媽祖旨意。
- 勿隨意觸摸聖物：媽祖鑾轎、香擔、頭旗為進香重要聖物，非工作人員請勿觸摸。
- 起馬禮儀：參加徒步進香者，出發前應向自家神明上香稟告，並到拱天宮向媽祖禮香，祈求旅程平安。
即時定位與直播
- 官方App：「白沙屯媽祖」App（iOS、Android）可即時掌握隊伍位置。
- 直播平台：拱天宮官方臉書粉絲頁、YouTube頻道，以及民間的白沙屯媽祖網路電視台提供現場直播。
徒步進香防水泡小撇步
- 穿著合適布鞋：選擇稍大半號至一號的布鞋，隔熱效果佳。
- 使用五指襪：減少腳趾間磨擦，預防水泡。
- 貼撒隆巴斯：在腳跟與腳底貼大面積撒隆巴斯，每根腳趾頭纏繞一圈小塊撒隆巴斯，減少磨擦生熱。
- 穿著女性褲襪：天氣炎熱時，僅使用大腿以上部分，減少摩擦。
- 備消炎止痛藥：長時間行走易導致肌肉拉傷，建議備用。
- 適時抬腳休息：媽祖停駕休息時，建議將雙腳舉高休息。
白沙屯媽祖進香活動為台灣重要的宗教盛事，信徒們以虔誠的心參與其中，體驗信仰的力量與社會的溫暖。參與者應遵守相關規定與禁忌，確保活動順利進行。
