摘要許樂兩年前在新北市青年盃全國田徑公開賽受傷,左臀肌到大腿肌肉出現二級拉傷,當時被迫休息半年,無法進行正常訓練。
聽障女子100公尺跨欄世界紀錄保持人許樂,在新北全障運再傳捷報。她於24日出賽100公尺跨欄決賽,跑出14秒56成績,拿下本屆賽事第三面金牌,繼100公尺與跳遠後,再度站上最高頒獎位置。
走出傷後低潮維持競爭力
許樂兩年前在新北市青年盃全國田徑公開賽受傷,左臀肌到大腿肌肉出現二級拉傷,當時被迫休息半年,無法進行正常訓練。這次回到新北全障運賽場,對她而言不只是爭取成績,也帶有走出傷後低潮、重新面對比賽壓力的意義。
她去年在東京聽奧於拿手的100公尺跨欄跑出14秒40,摘下銀牌,也寫下連續兩屆聽奧都有獎牌進帳的紀錄。經過長期治療、復健與訓練調整後,許樂雖尚未完全回到顛峰狀態,但已能在國內賽事維持競爭力,並透過比賽檢視身體恢復情形。

縮減賽程兼顧復健與奪金
本屆全障運許樂原本報名7項賽事,不過指導教練王建畯評估,若參賽量過高,可能增加新傷勢風險,因此決定縮減賽程。她賽後表示,目前已取得100公尺、跳遠及100公尺跨欄三金,但左右腿肌耐力仍不平均,左腿舊傷復原接近穩定,右腿後側則有明顯緊繃,讓她不敢過度發力。
王建畯指出,二級肌肉拉傷在運動傷害中屬於較嚴重類型,需要長時間治療與復健,這兩年訓練安排都以長期規劃為主,避免因短期高強度訓練造成再次受傷。他說,許樂平時具備高度自主管理能力,教練主要負責規劃課程並加以引導,讓選手在恢復與競技之間取得平衡。
至於後續賽程,許樂仍在評估是否繼續參加其他項目,現階段原則是不讓身體再受傷。她感謝輔仁大學、王建畯教練與宏道基金會協助,讓她能逐步走出低潮;未來將以每年參加一次國際賽為目標,持續累積大賽經驗,並把10月亞洲盃與2029年希臘聽障奧運會列為重要備戰方向。
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